Question 1
Quelle est la propriété principale du citron ?
Source de vitamine C
Source de fer
Source de vitamine A
Source de potassium
Question 2
Quels sont les bienfaits du concombre ?
Riche en eau
Riche en sodium
Pauvre en calories
Pauvre en sucre
Question 3
Quel fruit entre la fraise et le citron contient le plus de sucre naturel ?
Fraise
Citron
Question 4
Entre les raisins noirs/rouges et les raisins verts, lesquels contiennent le plus d’antioxydants ?
Raisins noirs/ rouges
Raisins verts
Question 5
Concernant les carottes, qu’est-ce que la beta-carotène ?
Une forme de vitamine A
Une forme de vitamine E
Une forme de vitamine D
Une forme de vitamine C
Question 6
Vrai ou faux, la betterave rouge est-elle utilisée pour la fabrication de sucre ?
Vrai
Faux
Question 7
La pastèque a t-elle un indice glycémique élevé ou faible?
Elevé
Faible
Question 8
Concernant le gingembre, quelle suggestion est fausse ?
C’est un bon anti-oxydant
Il favorise la digestion
C’est un bon anti-inflammatoire
Aucune n’est fausse
Question 9
Que favorise le fenouil dans notre organisme ?
La circulation sanguine
Le transit
L’hydratation de la peau
La récupération musculaire
Question 10
Dans quelle partie de la grenade est concentré son pouvoir antioxydant ?
Les pépins
La pulpe
La peau
Question 11
Quels vitamines sont contenues dans les poivrons rouges ?
Vitamine A et C
Vitamine A et B
Vitamine C et B
Vitamine B et D
Question 12
Quelles sont les deux principales caractéristiques de l’orange ?
Riche en vitamine A et bon pour la circulation sanguine
Pauvre sucre et puissant antioxydant
Riche en vitamine C et puissant antioxydant
Pauvre en eau et riche en calorie
Question 13
La menthe est une bonne source de :
Fer
Manganèse
Vitamine D
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