Question 1
Manges-tu au moins 200 mL de lait OU 100g de fromage blanc OU 30g portions fromage ?
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Oui![]()
Non
Question 2
Manges-tu au moins 130g de viande, de poisson ou 1 œuf par jour ?
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Oui![]()
Non
Question 3
Manges-tu au moins 4 à 5 c. à soupe de féculents, ou du pain complet ou au « 6 céréales » par jour ?
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Oui![]()
Non
Question 4
Manges-tu au moins 100g de fruits frais (1 orange ou 2 abricots) par jour ?
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Oui![]()
Non
Question 5
Manges-tu des légumes cuits (haricots verts…) chaque jour ?
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Oui![]()
Non
Question 6
Manges-tu des crudités (salade...) au moins deux fois par jour ?
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Oui![]()
Non
Question 7
Manges-tu des sucreries (corn flakes, barre chocolatées, confiserie…) :
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Une fois par jour ou moins![]()
Deux fois par jour ou plus
Question 8
Bois-tu du soda :
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Plus d'une fois par semaine![]()
Moins d'une fois par semaine
Question 9
Si tu es majeur, bois-du du vin :
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Moins de deux verres par jour![]()
Plus de deux verres par jour
Question 10
A ton avis, consommes-tu moins ou plus d'une c. à soupe d'huile végétale d’assaisonnement ?
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1 c. à soupe ou moins![]()
Plus
Question 11
Tu bois
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Moins d'1L5 d'eau par jour![]()
Au moins 1,5L d'eau par jour
Question 12
Y a t il toujours une salière sur ta table ?
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Oui![]()
Non, je ne m'en sers pas trop
Question 13
Prends-tu tes repas de façon régulière ?
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Oui, je mange à heure à peu près régulière![]()
Non et il m'arrive de sauter des repas
Question 14
Tu fais du sport
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Au moins 4h par semaine![]()
Moins de 4h par semaine
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