Question 1
Le temps pour chasser ses pensées négatives avant qu'elles deviennent invasives est
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10 secondes![]()
7 secondes![]()
5 secondes
Question 2
Une ressource libérée est forcément
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Positive![]()
Négative![]()
L'une ou l'autre
Question 3
Le cerveau ressources perçoit nos messages par
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Notre dialogue intérieur![]()
Notre écriture![]()
Nos rêves
Question 4
En tant que coach en confiance en soi vous devez apprendre à votre client
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Prendre conscience de ses ressources![]()
Contrôler son dialogue intérieur![]()
Noter son dialogue intérieur
Question 5
La technique dérivative est
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Une outil psychologique anti stress![]()
Un moyen d'occuper son esprit sur d'autres sujets![]()
Une technique de yoga Nidra
Question 6
Quand on applique le méthode dérivative, il est nécessaire
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Prévoir une activité agréable AVANT d'avoir des pensées négatives![]()
Noter ses pensées négatives pour en connaître la cause![]()
Prévoir nos périodes de doute
Question 7
Lorsqu'une pensée négative traverse l'esprit, il faut
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Les observer pour leur enlever leur effets néfastes![]()
S'occuper l'esprit à autre chose dans les 7 secondes![]()
Les remplacer par des pensées positives
Question 8
Pour chasser les pensées négatives, il vaut mieux
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Luter contre elles par la volonté![]()
Les remplacer par d'autres plus positives![]()
Les refouler
Question 9
Le meilleur test pour démontrer la puissance des images mentales est
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Celui du test du ruisseau![]()
Celui du test du dialogue intérieur![]()
Celui du test du doigt pointé
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