Question 1
Les protocoles de gestion du stress permettent
D'apprendre à faire face aux symptômes du mauvais stressD'apprendre à résister aux situations de stressDe réduire la pression causé par le stress
D'apprendre à faire face aux symptômes du mauvais stressD'apprendre à résister aux situations de stressDe réduire la pression causé par le stressQuestion 2
La simulation d'une situation stressante permet
De s'habituer à une situation identiqueDe réduire l'anxiétéDe conserver son calme
De s'habituer à une situation identiqueDe réduire l'anxiétéDe conserver son calmeQuestion 3
Dans le cas d'un protocole pour une personne stressée de type A, vous lui conseilleriez en premier
La relaxationLe sportLe cri libérateur
La relaxationLe sportLe cri libérateurQuestion 4
Dans le cas d'un protocole d'une personne stressée de type C, vous lui conseilleriez en premier
La relaxationLe sport détenteLe cri libérateur
La relaxationLe sport détenteLe cri libérateurQuestion 5
Exprimer son ressenti (stress anxiogène) permet de
Se souvenir d'un événement refouléDe libérer et expulser un stressDe parler à son inconscient pour le soulager
Se souvenir d'un événement refouléDe libérer et expulser un stressDe parler à son inconscient pour le soulagerQuestion 6
Le protocole de la relaxation anti stress soit toujours
être prodigué après avoir brûler son adrénaline en excèsêtre prodigué avant de brûler son adrénaline en excèsêtre prodiguée avant ou après de brûler son adrénaline en excès suivant le type de personne stressée type A, B, ou C
être prodigué après avoir brûler son adrénaline en excèsêtre prodigué avant de brûler son adrénaline en excèsêtre prodiguée avant ou après de brûler son adrénaline en excès suivant le type de personne stressée type A, B, ou CQuestion 7
Le logiciel qui permet d'enregistrer pour vos clients une séance de relaxation se nomme
AudiocityAudacityAupacity
AudiocityAudacityAupacityQuestion 8
Une activité sport / détente à conseiller dans la plupart des protocoles anti stress est
Le YogaLa natationLa marche soutenue régulière
Le YogaLa natationLa marche soutenue régulièreQuestion 9
Les kuatsu sont des
Un art martial JaponaisUne méthode Japonaise de relaxationDes points et des noeux énergétique qui libèrent les tensions
Un art martial JaponaisUne méthode Japonaise de relaxationDes points et des noeux énergétique qui libèrent les tensions
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