Question 1
La notion de la gestion du stress signifie
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Combattre le stress![]()
Combattre les effets du stress![]()
Vivre avec le stress sans en subir les effets négatifs
Question 2
Les études démontrent que le stress
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Permet d'améliorer nos performances![]()
Réduit nos performances![]()
Ne produit aucun effet
Question 3
Le sportif de haut niveau
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Réduit volontairement son niveau d'adrénaline avant sa compétition![]()
Module suivant son état physique volontairement son niveau d'adrénaline![]()
Faire monter volontairement son niveau d’adrénaline
Question 4
Quand votre coaché sentira une montée d'adrénaline, vous lui conseillerez
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C'est un mauvais point![]()
Ne faites rien !![]()
C'est une bonne nouvelles pour vos futures performances
Question 5
Quand il est correctement géré, le stress devient
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Un sentiment génant![]()
Une aide pour être plus performant![]()
Un obstacle
Question 6
Le point principal avant une de vivre une situation stressante consiste à
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à se relaxer![]()
Agir sans attendre![]()
à hurler un bon coup
Question 7
Le risque chez un sujet stressé depuis trop longtemps est
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Qu'il fasse un burnout![]()
La surexcitation![]()
La confusion mentale
Question 8
En coaching de gestion du stress, la métaphore du "starting bloc" signifie
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Que votre coaché s'induit trop de pression![]()
Que votre coaché ne brûle pas son adrénaline![]()
Que votre coaché est en souffrance
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