Question 1
La notion de la gestion du stress signifie
Combattre le stressCombattre les effets du stressVivre avec le stress sans en subir les effets négatifs
Combattre le stressCombattre les effets du stressVivre avec le stress sans en subir les effets négatifsQuestion 2
Les études démontrent que le stress
Permet d'améliorer nos performancesRéduit nos performancesNe produit aucun effet
Permet d'améliorer nos performancesRéduit nos performancesNe produit aucun effetQuestion 3
Le sportif de haut niveau
Réduit volontairement son niveau d'adrénaline avant sa compétitionModule suivant son état physique volontairement son niveau d'adrénalineFaire monter volontairement son niveau d’adrénaline
Réduit volontairement son niveau d'adrénaline avant sa compétitionModule suivant son état physique volontairement son niveau d'adrénalineFaire monter volontairement son niveau d’adrénalineQuestion 4
Quand votre coaché sentira une montée d'adrénaline, vous lui conseillerez
C'est un mauvais pointNe faites rien !C'est une bonne nouvelles pour vos futures performances
C'est un mauvais pointNe faites rien !C'est une bonne nouvelles pour vos futures performancesQuestion 5
Quand il est correctement géré, le stress devient
Un sentiment génantUne aide pour être plus performantUn obstacle
Un sentiment génantUne aide pour être plus performantUn obstacleQuestion 6
Le point principal avant une de vivre une situation stressante consiste à
à se relaxerAgir sans attendreà hurler un bon coup
à se relaxerAgir sans attendreà hurler un bon coupQuestion 7
Le risque chez un sujet stressé depuis trop longtemps est
Qu'il fasse un burnoutLa surexcitationLa confusion mentale
Qu'il fasse un burnoutLa surexcitationLa confusion mentaleQuestion 8
En coaching de gestion du stress, la métaphore du "starting bloc" signifie
Que votre coaché s'induit trop de pressionQue votre coaché ne brûle pas son adrénalineQue votre coaché est en souffrance
Que votre coaché s'induit trop de pressionQue votre coaché ne brûle pas son adrénalineQue votre coaché est en souffrance
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