Question 1
Selon les recherches d'un neurochirurgien la source de notre bien-être
![]()
Est exclusivement psychologique![]()
Dans une zone particulière de notre cerveau lorsqu'elle es stimulée![]()
Dans notre corps
Question 2
Le phosphénisme est une technique qui utilise
![]()
Les chaos visuels rémanents![]()
Les rêves![]()
Les post images rétiniennes produites à partir d'une source lumineuse
Question 3
Le principe du phosphénisme consiste à
![]()
Faire des phosphène à partir d'une source lumineuse et observer les changements de couleurs![]()
Faire des phosphènes à partir d'une source lumineuses et mixer des pensées à l'intérieur![]()
Faire des phosphènes avec une source lumineuse seulement
Question 4
Les effets du phosphénisme se produisent
![]()
à court terme![]()
à moyen terme![]()
à long terme
Question 5
Le rôle des filtres de la conscience permette de comprendre que
![]()
Nous ne voyons que ce que nous croyons![]()
Ce n'est pas ce qui nous arrive qui engendre le stress, mais notre interprétation des faits![]()
Le stress est un syndrome subjectif
Question 6
Les filtres de la conscience mettent en évidence quel
![]()
La focalisation de nos pensées sur ce qui nous arrive engendre notre niveau de bien-être![]()
Notre esprit est difficilement contrôlable![]()
Notre réaction face au stress est aléatoire
Question 7
Les filtres de la conscience démontrent que
![]()
Nous ressentons ce que nous désirons![]()
Nous pouvons choisir de nous focaliser sur certaines parcelles de ce qui nous arrivent![]()
Le stress est un processus qui est aussi inconscient
Question 8
La méthode du Docteur Williams James consiste à
![]()
Créer des filtres dans sa conscience en repensant chaque jour à 3 expériences positives vécues![]()
Créer des phosphènes![]()
Prendre du recul sur les événements négatifs
Question 9
Un des moyens de créer des outils anti stress consiste à
![]()
Penser de manière positive![]()
Contrôler ses émotions![]()
Exprimer de la gratitude
Comments